この端末に保存
設定名、タイマーの値、単位は、削除またはサイトデータを消去するまでこのブラウザに残ります。
プリセットは便利な時間設定例です。試合の形式は団体、大会、年齢区分、ルールによって異なります。
バッグ、ミット、技術練習のブロックに使えるキックボクシングタイマーです。ラウンドと休憩を設定し、大きな時計と任意の音の合図で進行を確認できます。
繰り返し使うタイマー設定を端末に保存し、毎回入力せず呼び出せます。
設定名、タイマーの値、単位は、削除またはサイトデータを消去するまでこのブラウザに残ります。
保存した設定を適用すると、タイマーのすべての入力欄が戻ります。現在の設定は一覧で強調されます。
現在の値または保存済みの値から共有リンクを作れます。個人情報は含めないでください。
保存した設定はまだありません。上の保存アイコンから現在の設定を追加できます。
キックボクシングタイマーは、繰り返すラウンドとその間の休憩を別々に数えます。活動と休憩を交互に進めるため、キックボクシングのインターバルタイマーという表現も使えます。回数が見えるので、決めたラウンドのシリーズと、終了回数を定めない運動・休憩の循環を区別できます。最終ラウンドが終わればすぐ終了し、最後の休憩は入りません。
この時計は入力された時間の順番を実行します。組み合わせを評価したり、キックやパンチを数えたり、ペアに適した課題を決めたりはしません。練習の時間目安として使い、内容の計画は別に用意してください。設定例は時計の使い方を示すもので、練習プログラムや特定の結果を約束するものではありません。
2分の例を選ぶことも、独自の構成を入力することもできます。開始前に全体を確認してください。合計には準備と実際に入る休憩だけが含まれています。
各ラウンドの長さと間の休憩を秒または分で入力します。すべてのラウンドは同じ長さです。休憩を0にすると次へ直接進みますが、回数は変わります。フェーズ音を有効にしている場合は、休憩なしでもラウンドの切り替えで合図が出ます。
予定したラウンド数を入力します。準備・予告を開くと、最初のカウントダウンと終了前の通知を設定できます。予告はラウンドより短くし、0ならオフです。ラウンド時間を短くすると、長すぎる予告も有効な範囲へ調整されます。
開始した後、相談や中断には一時停止と再開を使います。残り時間は失われません。スキップは準備からラウンド、ラウンドから休憩、休憩から次のラウンドへ進みます。リセットすると動作を止め、設定を再び編集できます。
異なる課題を同じ時間で行っても、同じ練習になるわけではありません。ラウンド前に課題を決め、時計は時間の区切りに使ってください。残り時間は動作回数の目標を示すものではありません。
予定したバッグのブロックに長さを設定し、読める位置に画面を置きます。各ラウンドで焦点を変える場合は自分のメモに残してください。キックボクシング練習用の時計が追うのは時間と回数で、組み合わせの細部や完了した動作ではありません。
ラウンド音はミットを持つ人と練習する人に共通の境界を示します。別の休憩時間を、道具の交換や説明に使えます。次のペアがまだ準備できていなければ一時停止し、交換の間に残り休憩がなくなるのを防げます。
合意した技術ドリル、ペア課題、スパーリングの時間を繰り返すブロックとして設定できます。別に計画したコンディショニングのブロックにも同じ操作を使えます。時間を計ることは、強度や監督の必要性、個人に対する適性を判断することではありません。
キックボクシングタイマーには、2:00 / 1:00 × 3、3:00 / 1:00 × 3、2:00 / 0:30 × 4の例があります。選ぶとラウンド、休憩、回数が変わりますが、公式ルールを選んだことにはなりません。団体、大会、年齢区分、ジムで構成が異なる場合があります。特定の試合形式に合わせる必要があれば、その時間を別に確認してください。
準備は最初のラウンド前だけです。端末を配置して予定した課題に入るための猶予として選びます。予告は終了が近いことと実際の終了を区別する通知で、ラウンドを短くしません。表示だけを使うなら音をオフにできます。音を使う場合は、選んだ端末でフェーズ音とカウントダウンを試し、音量も確認してください。
一般の運動・休憩タイマーは、活動と休みの交互の流れを中心に表示します。キックボクシングのラウンド時計は、決めた回数と任意の予告を表示し、最後の休憩なしで終わります。一般のラウンドタイマーも同じ時間構成ですが、特定の競技を前提としない例を使っています。どちらも実際の練習内容を計測するわけではありません。
ボクシングタイマーはラウンドとコーナー休憩を使います。MMAタイマーは複数の課題の組み合わせ、ムエタイタイマーはタイ式ボクシングのミットや交代を扱います。用途に合う説明で選んでください。課題の名前や時間を個別に変えたい場合は、すべてを同じキックボクシングの区間に合わせず、ワークアウト作成ツールを使えます。
対応するブラウザでは、全画面表示でキックボクシングタイマーを大きく見られます。画面の点灯維持は要求であり、端末が必ず起きたままになる保証ではありません。非表示タブは更新や音が遅れ、スリープ中は合図が途切れることがあります。復帰時は終了時刻から現在のフェーズを計算し、休憩を延長したり過ぎた秒をすべて再生したりしません。
開始をタップしてから音を試し、ヘッドホンや外部スピーカーが接続されている場合は出力先も確認します。消音しても時計は進みます。現在の値と保存した設定はブラウザに残り、サイトデータを消すと失われます。共有URLには数値と単位が入り、保存名は含まれません。リンクは設定を復元するもので、複数端末の時計を同期するものではありません。
このタイマー形式の仕組みと使い方を簡潔にご案内します。
休憩はラウンドの間だけです。3ラウンドなら休憩は2回、1ラウンドなら休憩なしです。そのため合計時間は、ラウンドと休憩を足して回数を掛けるだけでは求められません。
準備・予告の設定を開き、予告を0にしてください。カウントダウンとフェーズ音も別にオフにできます。音をオフにすると全音声が止まり、残り時間、回数、予告の文字は引き続き表示されます。
この時計は全ラウンドで同じ時間を使います。リセットして別のシリーズを設定するか、時間の異なる課題にはワークアウト作成ツールを使ってください。共有リンクを作れば、後から各値を入力し直さず復元できます。
時間はツールの使い方を示す設定例であり、医療上の助言や個別のトレーニング計画ではありません。詳しくは免責事項をご確認ください。