無料オンライン縄跳びタイマー

縄跳びの切り替えを音で確認する

両手で縄の持ち手を握っていると、切り替えのたびにスマートフォンへ触れるのは手間になります。縄跳びタイマーは、跳ぶ時間と休憩を予定したフェーズに分け、明確な表示と任意の音で進行を知らせます。時計が測るのは時間で、跳んだ回数、技術、反復動作、運動の強さを計測するわけではありません。

跳ぶフェーズの残り時間がゼロになると、音が有効なら切り替えが通知され、次のラウンド前の休憩へ移ります。表示は縄跳びに合わせていますが、計算にはサイトで使っている共通のインターバルエンジンを利用します。ルーティンと各フェーズで行うことは自分で決めます。セッションの時間を測るためにアカウントやサーバーへの問い合わせは必要ありません。

縄跳びタイマーの設定手順

跳ぶ時間を1秒以上、休憩を0秒以上、ラウンド数を指定します。縄を持つ前に端末を置く時間が必要なら、準備・予告の設定を開いてください。音と端末側の音量を確認して開始します。準備、跳ぶ、休憩、ラウンドの繰り返し、終了という順序で進みます。色だけでなくフェーズ名でも状態を確認できます。

すでに選んだルーティンから時間を決める

クイック設定には、30秒跳んで15秒休むといった例があります。入力欄を埋めて、縄跳びのインターバルをどのように設定するかを示すためのものです。理想的なプログラム、強度の指示、身体に必要な回復時間の提案ではありません。すでに選んだルーティンの指示に合わせて値を変更してください。

時間は整数秒で計算し、入力単位として秒または分を選べます。跳ぶ時間と休憩はそれぞれ最大1時間、準備は最大5分、ラウンドは最大100回です。設定全体は24時間以内である必要があります。欄の範囲外の値は調整され、合計が長すぎる組み合わせでは開始できません。数値を入力した後、単位を変えた後、共有設定を適用した後は、実際の表示を確認してください。休憩ゼロと複数ラウンドでは境界音が残ることも確認できます。

一時停止・スキップ・音の操作

一時停止は現在のフェーズの正確な残り時間を保持し、再開はそのフェーズを続けます。スキップは予定された次の区間へ直接進みます。跳ぶ区間なら休憩へ、休憩なら次のラウンドへ進み、次がなければ終了します。一時停止中のスキップはフェーズだけを変え、停止状態を維持します。リセットすると先頭に戻り、設定の編集が再び可能になります。

音、フェーズ音、利用可能な音声、音量は他のタイマーと共通の操作です。端末に触れずに切り替えを追う前に音を試し、Bluetooth出力や端末の消音状態も確認してください。音が使えなくても視覚的な時計は動きます。対応ブラウザでは全画面で数字を拡大でき、画面を点灯したままにする機能も要求します。許可されない場合でもカウントダウンは続きます。

一般のインターバルやボクシング時計との違い

一般のインターバルタイマーは、運動と休憩という汎用の表示で多くの活動に使えます。このページは跳ぶ区間に合わせた表示と説明を提供します。ボクシングタイマーはラウンドとコーナー休憩を組み立てます。別の練習に縄跳びを含めても、その時間構造が同じになるわけではありません。手元の指示に合う入力項目とフェーズ順序を持つツールを選んでください。

HIITは交互のインターバルを使う別の文脈です。ジムタイマーはセットと休憩を、ワークアウトタイマーは異なる区間を含むタイムラインを扱います。縄跳びの設定はローカルに保存でき、設定値だけのリンクも共有できます。背景タブで更新が遅れても予定した期限から時計を追いつかせますが、端末のスリープやブラウザの停止で音が途切れることはあります。切り替え音が必要なときはページを表示したままにしてください。保存した設定は実施した跳躍回数の記録にはなりません。

よくある質問

このタイマー形式の仕組みと使い方を簡潔にご案内します。