Timer AMRAP Online Gratis
Jalankan satu hitung mundur total dan catat putaran yang selesai.
Putaran tercatat
Satu waktu total tanpa pergantian otomatis
AMRAP umumnya berarti As Many Rounds atau Reps As Possible dalam batas waktu yang ditentukan. Karena itu, timer AMRAP menjalankan satu hitung mundur terus-menerus. Alat ini tidak menentukan kapan harus berhenti atau menilai kualitas pengulangan.
Pilih durasi 5, 10, 15, atau 20 menit. Tombol tambah putaran tersedia di dekat layar utama, sedangkan tombol kurang dapat memperbaiki sentuhan yang tidak sengaja. Jumlah akhir tetap terlihat ketika timer selesai.
Mencatat putaran tanpa mengubah waktu
Tambahkan satu putaran sesuai definisi pada sesi Anda sendiri. Sebagian rencana menghitung satu rangkaian penuh, sedangkan yang lain menggunakan cara pencatatan berbeda. Timer tidak memaksakan aturan skor.
Jeda digunakan ketika sesi waktunya memang berhenti. Lanjutkan akan berjalan dari sisa waktu yang tepat. Pemilihan preset mereset angka putaran agar catatan lama tidak terbawa.
AMRAP berbeda dari EMOM
Timer AMRAP menjawab berapa sisa waktu untuk seluruh blok. Timer EMOM menunjukkan berapa lama sebelum awal jendela tetap berikutnya. Pilih EMOM bila Anda membutuhkan sinyal berulang setiap menit.
Angka putaran adalah catatan yang Anda masukkan, bukan nilai kebugaran atau penilaian hasil. Konfigurasi hanya contoh cara mengoperasikan alat.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Jawaban singkat tentang cara kerja timer ini.
Apa arti AMRAP?
Umumnya berarti As Many Rounds atau Reps As Possible di dalam satu batas waktu.
Apakah timer AMRAP menjadwalkan istirahat?
Tidak. Timer menjalankan satu hitung mundur total tanpa fase istirahat otomatis.
Bagaimana memperbaiki jumlah putaran?
Tekan tombol minus untuk mengurangi satu. Nilainya tidak dapat turun di bawah nol.
Apakah alat ini menilai hasil latihan?
Tidak. Alat hanya menampilkan waktu dan catatan putaran sementara di layar.
Apa perbedaan AMRAP dengan EMOM?
AMRAP memiliki satu durasi total, sedangkan EMOM mengulang jendela waktu tetap.
Contoh waktu hanya menjelaskan penggunaan alat dan bukan saran medis atau program latihan pribadi. Baca penyangkalan lengkap.