Timer Workout Online Gratis
Susun timeline langkah bernama dan ulangi keseluruhan urutan.
Pengaturan Tersimpan Saya
Simpan pengaturan timer yang sering dipakai dan gunakan kembali tanpa mengisi setiap nilai dari awal.
Tersimpan di perangkat ini
Nama, nilai timer, dan pilihan satuan tetap berada di browser ini sampai Anda menghapusnya atau membersihkan data situs.
Pulihkan sekali klik
Terapkan pengaturan tersimpan untuk mengembalikan semua bidang timer. Pengaturan aktif ditandai pada daftar di bawah.
Bagikan pengaturan
Buat tautan portabel dari nilai saat ini atau pengaturan tersimpan. Hindari memasukkan informasi pribadi.
Belum ada pengaturan tersimpan. Gunakan ikon simpan di atas untuk menambahkan pengaturan timer saat ini.
Bentuk timeline sesuai kebutuhan
Timer workout berguna ketika satu rasio aktif-istirahat tidak cukup menjelaskan seluruh sesi. Tambahkan langkah Persiapan, Latihan, Istirahat, atau Kustom dalam urutan apa pun. Setiap langkah memiliki nama, durasi, dan cue opsional.
Duplikasi langkah untuk membuat bagian serupa, pindahkan dengan tombol yang jelas, atau hapus seluruhnya. Total durasi diperbarui berdasarkan semua langkah valid dan jumlah pengulangan urutan. Data penyusun tersimpan di browser bila penyimpanan lokal tersedia.
Urutan yang dijalankan setelah Mulai
Timer workout dimulai dari item pertama lalu maju sesuai daftar. Layar menunjukkan nama langkah, sisa waktu, nomor pengulangan, dan item berikutnya. Suara ucapan mencoba membaca cue; bunyi elektronik tetap menjadi cadangan bila suara perangkat tidak tersedia.
Jeda menyimpan sisa waktu, lewati menuju satu item berikutnya, dan mulai ulang kembali ke awal. Mengulang urutan tidak mengubah susunan langkah.
Tidak sama dengan penyusun sirkuit
Timer sirkuit berpusat pada daftar stasiun, transisi setelah stasiun, dan beberapa putaran. Timer workout berpusat pada timeline bebas dengan tipe serta tujuan masing-masing langkah.
Alat ini tidak membuat program latihan atau menilai apakah satu langkah sesuai. Nama dan cue tetap lokal kecuali Anda sengaja membuat tautan pengaturan, serta tidak dimasukkan ke event analytics. Hindari informasi pribadi karena penerima tautan dapat membaca pengaturannya.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Jawaban singkat tentang cara kerja timer ini.
Tipe langkah apa yang tersedia?
Latihan, Istirahat, Persiapan, dan Kustom. Tipe menentukan tampilan fase, tetapi nama tetap bebas.
Bisakah satu langkah diduplikasi?
Bisa. Salinan baru ditempatkan tepat setelah langkah asal dan dapat diedit sendiri.
Bagaimana total durasi dihitung?
Semua durasi langkah valid dijumlahkan lalu dikalikan dengan jumlah pengulangan urutan.
Apakah langkah kustom diunggah?
Penyusun bekerja di browser dan nama bebas tidak masuk analytics. Jika memilih Bagikan pengaturan, nilainya dimasukkan ke tautan untuk penerima.
Apa bedanya dengan timer sirkuit?
Sirkuit mengulang stasiun dengan transisi. Workout mengikuti timeline langkah bertipe yang lebih bebas.
Contoh waktu hanya menjelaskan penggunaan alat dan bukan saran medis atau program latihan pribadi. Baca penyangkalan lengkap.