Temporizador de rounds online grátis

Um relógio de rounds sem regras de uma modalidade

O temporizador de rounds marca o começo e o fim de cada período de prática. Todos os rounds têm a mesma duração, com um descanso separado antes do próximo. O contador mostra quantos ainda faltam, para você acompanhar uma tarefa, um exercício com parceiro ou uma estação sem precisar contar as repetições de tempo mentalmente.

O relógio pode servir para prática de técnica, trabalho com saco, exercícios de luta ou blocos de atividades variadas. Boxe, artes marciais e outras modalidades não compartilham necessariamente as mesmas regras. Os exemplos desta página são configurações que você pode conferir e alterar. Eles não estabelecem duração oficial de combate nem uma regra válida para qualquer treino.

Como começar a marcar rounds

Preencha duração do round, descanso e quantidade. Abra preparação e avisos se precisar posicionar o aparelho ou ouvir uma indicação antes do fim. Confira o total calculado antes de iniciar o temporizador de rounds.

Contador e aviso antes do fim

O número do round vale para o período ativo e para o descanso que vem depois dele. O contador avança somente quando começa o próximo round. Assim, um temporizador de rounds com descanso não trata o intervalo como uma repetição adicional. Isso ajuda quando várias pessoas acompanham a mesma tela ou quando há um limite definido de rounds.

O aviso de round é um sinal sonoro durante a fase ativa. Dez pede um aviso quando restam aproximadamente dez segundos; zero desliga essa opção. Escolha um valor menor que a duração do round. A contagem regressiva controla separadamente os sinais dos últimos três segundos, e o botão principal de som pode silenciar todos eles.

Escolher os tempos para a prática planejada

A duração do round descreve o horário, mas não determina a intensidade ou os movimentos. Em uma estação de prática, o descanso pode acomodar a troca de lugar ou de equipamento. Em um exercício repetido em grupo, rounds iguais ajudam todos a seguir o mesmo relógio. Use os tempos da atividade ou das instruções que você já escolheu.

O descanso pode ser zero para rounds consecutivos sem intervalo. Para reduzir o bloco sem encurtar cada round, diminua a quantidade de repetições. O total inclui preparação, todos os rounds e somente os descansos entre eles. Os exemplos explicam essa conta; não prometem resultados físicos nem indicam quanto descanso seria adequado para qualquer pessoa.

Rounds, intervalos ou boxe?

Um temporizador de intervalos utiliza atividade e descanso como fases gerais. Este temporizador de rounds dá destaque ao contador e ao aviso antes do encerramento. Os dois podem seguir cálculos parecidos, mas rounds numerados ajudam quando a prática está dividida em períodos definidos e você precisa enxergar quantos ainda restam.

O temporizador de boxe oferece termos próprios dessa modalidade. O de academia conta séries e simplifica blocos repetidos. O temporizador de treino permite nomear etapas com durações diferentes. Aqui, a duração se mantém igual em todos os rounds; o relógio não acompanha pontos, adversários, repetições de movimentos ou regras de competição.

Teste o aparelho antes de se afastar

Pressione iniciar no próprio aparelho para liberar o áudio do navegador. Confira o volume do site e o volume do dispositivo. A voz opcional depende de uma voz disponível em português e recorre a bipes quando necessário. A tela cheia conserva os números grandes e os controles para pausar, pular, reiniciar e sair.

O relógio calcula o tempo por um prazo de término, corrigindo a posição da sequência quando uma atualização chega atrasada. Mesmo assim, uma tela bloqueada pode suspender a página e perder avisos. Teste o navegador que será usado. Configurações ficam neste navegador quando o armazenamento permite, e links compartilhados levam tempos e unidades sem o nome da configuração salva.

Perguntas frequentes

Respostas práticas sobre o funcionamento deste temporizador.